Midnattssol i Norge: når og hvor er den? Datoer by for by

Når er det midnattssol, og hvor lenge varer den? Nord for polarsirkelen står sola en periode midtsommers så høyt at den ikke går ned i løpet av et helt døgn. I Tromsø lyser midnattssola fra 18. mai til 25. juli, mens Longyearbyen på Svalbard har sol hele døgnet fra 19. april helt til 23. august. Jo lenger nord du er, jo lengre varer perioden. Akkurat nå, i slutten av juli, er midnattssola på hell på fastlandet. Under finner du datoene sted for sted, hvorfor grensen ligger sør for selve polarsirkelen, og hvor du ser sola best om natta.

Når er det midnattssol? Datoer for norske steder

Midnattssol er når Sola er over horisonten hele døgnet, ifølge Store norske leksikon. Tabellen viser når den øvre randen av solskiva er synlig ved havflaten, sortert fra sør mot nord. Mønsteret speiler mørketiden om vinteren: for hver breddegrad nordover begynner midnattssola noen dager tidligere og slutter noen dager senere.

Datoene er hentet fra Store norske leksikon og gjelder ved havnivå. Bodø er ytterpunktet i sør, med rundt seks uker rundt sommersolverv, mens Longyearbyen har midnattssol i over fire måneder. Alta og Hammerfest ligger mellom Tromsø og Nordkapp og har midnattssol fra midten av mai til slutten av juli, ifølge NordFra. Lokale fjell kan skyve de synlige datoene noen dager.

Hvorfor blir det midnattssol?

Fenomenet skyldes at jordaksen heller cirka 23,4 grader. Om sommeren vender den nordlige halvkulen mot sola, og nord for polarsirkelen på 66°33′N holder sola seg over horisonten et helt døgn ved sommersolverv rundt 21. juni, den lyseste dagen i året. Antall døgn med midnattssol øker fra polarsirkelen mot polen: på Nordpolen står sola oppe et halvt år i strekk.

Selve grensen ligger likevel litt lenger sør enn polarsirkelen. Lysbrytningen i atmosfæren løfter solskiva rundt en halv grad, slik at sola vises litt lenger enn geometrien tilsier. Store norske leksikon oppgir at grensen for midnattssol flyttes omkring 90 kilometer sør for den nordlige polarsirkelen. Derfor får steder helt sør i Nordland minst ett døgn med midnattssol rundt 21. juni, selv om de ligger så vidt sør for kartstreken.

Midnattssola har en tvilling om vinteren. De samme stedene som får sol hele natta i juni, mister den til gjengjeld hele døgnet rundt vintersolverv, kjent som mørketid. Vil du se den andre halvdelen av regnestykket, står datoene i gjennomgangen vår av mørketiden.

Midnattssol og lyse netter er ikke det samme

Sør for grensen finnes ingen ekte midnattssol, men det kan likevel være lyst hele natta. I Trondheim og store deler av Sør-Norge går sola ned rundt sommersolverv, men den synker så vidt under horisonten at himmelen aldri blir skikkelig mørk. Slike netter kalles lyse netter, og de brer seg mye lenger sør enn selve midnattssola.

Forskjellen er praktisk. Midnattssol betyr at du faktisk ser solskiva over horisonten klokka tolv om natta. Lyse netter betyr bare at det er lyst nok til å være ute uten lykt, mens sola selv står under horisonten. Rundt sommersolverv er sola under horisonten bare rundt fem timer i Oslo, og himmelen blir aldri helt mørk, men byen ligger for langt sør til å få sol ved midnatt.

Hvor ser du midnattssola best?

Sola trenger fri sikt mot nord for å vises ved midnatt. Ved Nordkapp, det kjente platået ytterst mot Barentshavet, er sola oppe i over 1800 timer i strekk på det meste. Åpne fjelltopper, moloer og strender som vender mot nord gir best utsikt, mens trange fjorder og høye fjell i nord kan stjele de siste minuttene før midnatt tidlig og sent i sesongen.

Midnattssola preger sommerlivet i nord. Folk spiller golf, padler og går fjelltur ved midnatt, og noen bruker de lyse nettene til å ta igjen søvn med gardinene godt trukket for. Det tydeligste eksempelet er kanskje Tromsø, der Midnight Sun Marathon løpes en junikveld mens sola står på himmelen. Løpet er blant verdens nordligste maraton og samlet nesten 9000 løpere fra 88 nasjoner i 2025.

Været avgjør mye. En lav sol om natta forsvinner lett bak skydekke, så klare netter er gull verdt for den som vil se selve midnattssola. Selv i overskyet vær blir det aldri natt i denne perioden: himmelen holder seg lys, og du kan lese ute klokka to.

Når slutter midnattssola, og hva skjer så?

Etter at midnattssola slutter, kommer nettene tilbake gradvis. I Tromsø går sola under horisonten igjen fra 25. juli, men det blir ikke skikkelig mørkt med det første. En periode med lyse netter og skumring følger utover i august, før nettene blir merkbart mørkere i september.

Så snur det raskt. Ved høstjevndøgn rundt 22. september er dag og natt like lange i hele landet, og deretter mister nord stadig mer dagslys mot vinteren. I de samme byene som nettopp hadde sol hele døgnet, begynner mørketiden i november. Vil du følge selve klokkeskiftet mellom sommer- og vintertid, står det mer i oversikten vår over sommertid.

Ofte stilte spørsmål

Hvor i Norge er det midnattssol? Nord for omtrent polarsirkelen, og på grunn av lysbrytning enda litt lenger sør. I praksis gjelder det Bodø og videre nordover gjennom Nordland, Troms og Finnmark, samt Svalbard.

Hvor lenge varer midnattssola i Tromsø? Fra 18. mai til 25. juli, altså rundt ti uker. Datoene kan forskyve seg en dag fra år til år.

Når er midnattssola på sitt sterkeste? Rundt sommersolverv, som regel 20. eller 21. juni. Da står sola høyest på nattehimmelen, og perioden med sol hele døgnet dekker hele området nord for grensen.

Hvorfor ligger grensen sør for polarsirkelen? Atmosfæren bøyer sollyset og løfter solskiva rundt en halv grad. Store norske leksikon setter grensen for midnattssol omkring 90 kilometer sør for den nordlige polarsirkelen på 66°33′N.

Hvor er midnattssola lengst? På Svalbard. I Longyearbyen står sola over horisonten fra 19. april til 23. august, over fire måneder i strekk.

Hovedpunkter

• Midnattssol er når sola er over horisonten hele døgnet, og den gjelder nord for polarsirkelen på 66°33′N.
• I Tromsø varer den fra 18. mai til 25. juli, i Longyearbyen fra 19. april til 23. august.
• Jo lenger nord, jo lengre periode: Bodø har seks uker, Nordkapp over to og en halv måned, Svalbard over fire.
• Lysbrytning skyver grensen omkring 90 kilometer sør for polarsirkelen, så også sørlige Nordland får noen døgn med midnattssol.
• Midnattssola er sommerens tvilling til mørketiden: like mange lyse døgn i juni som mørke i desember.
• Vil du se dag- og nattlengder gjennom hele året, finner du oversikten i kalenderen vår.